日記９

１．バターは室温に戻しておきます。スプーン２?３杯程度をお湯に溶かすだけ。このようにさまざまな効能があるゆず茶、皆さんも試してみてはいかがでしょう。まずはゆずを丸ごと使った簡単お手軽デザートレシピから。またこのほかにもゆず茶に含まれる栄養素「ペクチン」は食物繊維として、腸を整えるはたらきがあり、下痢や便秘などを予防する効果があります。コラーゲンも多く、美肌作用も抜群です。

みなさんだけのオリジナルの飲み方、作ってみてはいかがでしょうか。焼酎や紅茶に入れて飲むのもおすすめです。あの独特な香り、好きな方も多いのではないでしょうか。ビタミンＣは疲労回復、美肌効果、風邪予防に効果があるといわれています。ゆず茶は韓国で一般的に飲まれているお茶のことです。材料は４人分です。

レモンに比べ４?５倍のビタミンＣが含まれています。５．薄力粉をくわえて、ゴムべらで切るようにさっくりと混ぜます。美肌だけでなく、風邪予防や、疲労回復にも効果的です。もともとは韓国の一般家庭で広く飲まれているゆず茶。ジャムとしても使え、パンにぬったりヨーグルトにかけたりしてもおいしくいただけます。そして、このヘスペリジンは鼻づまりや目のかゆみなどを和らげる効果があることも知られています。

ゆず茶はその栄養豊富な皮も使っています。ゆずの芳醇な香りがただようフルーティーなお茶です。はちみつは国内産の百花蜜を使用しています。ゆず茶のど飴のどが痛いときはのど飴舐めますね。　　卵と牛乳を混ぜてレンジで２５秒くらい温めます。　　中心に竹串等をさして、生地がくっついて来なければできあがりです。

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ゆず茶
ゆず茶 ... ゆず茶 ご購入のお客様のご感想メール 北海道 Ｉ．Ｙ．様 ご購入者 感想メール
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