日記６

■保湿は自分の肌感覚でコントロール肌自身のうるおいと、化粧品による保湿とで、何をどのように使って保湿すればよいか、迷うところです。化粧水の役割は、洗顔後の顔の突っ張り感をなくしてくれます。特徴としては、・夏は脂っぽいなり、冬はカサついてしまう。肌によいものを内部に送り込んでくれる通り道を作ってくれるというわけですね。肌を柔らかくして次につけるものの肌への浸透を高めてくれます。興味のある品は、臆せずサンプルをもらいましょう。

洗顔でのスキンケア今は色々な洗顔料が出ていますね。上手に選べば、自分の肌の悩みに特化した効果が期待できるでしょう。原因としては、季節の変わり目や生理前後のホルモンバランスの乱れが挙げられます。洗い流すタイプでも、肌別やメーカーによって種類があります。○脂性肌皮脂の分泌が多く脂っぽい肌を脂性肌と言います。自分にあった洗顔料を見つけるのも一苦労といえるかもしれません。

特徴として、脂浮きしやすい、ニキビができやすい、毛穴の開きや黒ずみが気になる。化膿してしまうこともありますし、つぶした跡が色素沈着をおこし、シミになってしまうことがあります。習慣になって、おざなりになっていないか。注意点は３点１．乾燥肌の人は硫黄入りの洗顔料や入浴剤を使用しないようにする（脂性肌の人は、皮膚科ですすめられて使用することがありますが、これは肌を乾燥させるためです）２．４０度以上のお湯で洗わない（洗顔はぬるま湯が基本）３．タオルで皮膚をこすらない（上から押さえるように）が、あげられます。なくても、洗面器にお湯をはってその上で…や、入浴中にするというのもいいでしょう。保湿をしっかりしましょう。

私はパンツ派だから関係ないと思われますか？でも、スラッとしたパンツの似合う足っていうのもきれいですよね。これは、過剰な皮脂が毛穴を詰まらせてしまうからです。高価な化粧品をそろえて使っているのに、効果が出ない。実は他に、皮脂を出すという役割があります。クリームは顔全体に塗ってみて、指がすべるくらいの量を使います。もちろんすすぎは十分にぬるま湯で行います。

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